ランニングアドバイザー市河麻由美

2011年11月より、ピラティス教室をリニューアル。

 

 

怪我の少ない身体つくり、体幹の強化、シェイプアップetc…。ぜひこの機会に体験し、ランニングにつながるレッスンをご体験下さい。

日時

月曜 19:00～19:50　水曜 18:00～18:50／19:00～19:50

いずれも、祝日の場合は、お休みとさせていただきます。

場所

東京都千代田区神田東松下町46-3 千代田三義ビル１階

TEL 03-6206-8002

定員

10名

料金

各回3,150円 （レッスン前にお支払頂きます。）

11回の回数券31,500円 ※有効期限4か月 (事前に銀行振り込み)

内容

ランニングにつながる、身体つくりを主に筋力トレーニングを行います。体幹の強化、左右バランスの調整、持久力のアップなどに効果的です。初心者の方も上級ランナーさんも個人個人で強度、難易度を調節可能です。

お申し込み

メールフォームからお申し込みください。

※初回の方は、当日のご連絡先番号を必ずご記入下さい。

その他

各回、前日18時にお申し込み締め切りといたします。

お申込み人数が3名に達しない場合は、中止とさせて頂きます。※中止の場合は、前日18時にブログ（ランラン（run run）通信）にてご連絡いたします。

・ピラティスマットは会場にご用意しております。

・初めての方でも強度を調整しながら行いますので、ご安心下さい。

・当日、ご連絡無しでご欠席された場合は、キャンセル料2000円をご請求いたします。予めご了承ください。